الوصف

ولماذا تنجح بعض الشركات في تحويل منتج إلى سلوك يومي؟ يشرح تشارلز دويج أن العادة تعمل داخل حلقة من إشارة وروتين ومكافأة، وأن تغييرها يبدأ بفهم هذه الحلقة لا بلوم قوة الإرادة. ينتقل الكتاب بين الأفراد والشركات والحركات الاجتماعية، مستخدماً قصصاً وأبحاثاً ليوضح كيف تتكون العادات وما «العادات المحورية» التي قد تغيّر أكثر من جانب في وقت واحد. بعد قراءته ستكون أقدر على تشخيص سلوك متكرر، تحديد محفزه ومكافأته، وتجربة روتين بديل بصورة واعية. يمنح تفسيرًا قصصيًا وعلميًا أعمق من قائمة نصائح سريعة؛ أما الباحث عن خطة تنفيذ مختصرة خطوة بخطوة فقد يجد «العادات الذرية» أكثر مباشرة.