كل كتاب ينتظر قارئه
ابحث بهدوء بين الكتب المفردة والمجموعات، وصفِّ الرفوف حتى تصل إلى القراءة التي تشبهك.
فهرس مكتبة نامزو
توصيل إلى جميع محافظات العراق · الدفع عند الاستلام
توصيل إلى جميع محافظات العراق · الدفع عند الاستلام
ابحث بهدوء بين الكتب المفردة والمجموعات، وصفِّ الرفوف حتى تصل إلى القراءة التي تشبهك.
فهرس مكتبة نامزو
ابحث بهدوء بين الكتب المفردة والمجموعات، وصفِّ الرفوف حتى تصل إلى القراءة التي تشبهك.
فهرس مكتبة نامزو
جيمس كلير
متوفر
المشكلة في أغلب محاولات التغيير ليست أنك لا تريد النتيجة بما يكفي؛ بل أن النظام اليومي حولك يعيدك كل مرة إلى السلوك القديم.
يشرح جيمس كلير كيف تتراكم التحسينات الصغيرة، ولماذا ترتبط العادة بهويتك وبيئتك أكثر من ارتباطها بحماس مؤقت. ستتعلم نموذج الإشارة والرغبة والاستجابة والمكافأة، والقوانين الأربعة التي تساعدك على جعل العادة الجيدة واضحة وجذابة وسهلة ومُرضية، وعكسها لكسر العادات السيئة. الفائدة العملية أنك تستطيع تفكيك عادة محددة وإعادة تصميم محيطك وتتبع تقدمك بخطوات قابلة للقياس، بدل انتظار إرادة خارقة. الكتاب لا يعدك بتغيير فوري، لكنه يمنحك نظاماً واضحاً يجعل الاستمرار أسهل والنتائج المتراكمة أكثر احتمالاً.
